Unser autonomes Nervensystem (ANS) reagiert 150-200 Millisekunden schneller auf die aktuelle Lebenssituation als jeder Gedanke. Je nach vorherrschender Dominanz des ANS reagiert unser Gehirn mit Starre, Flucht/Angriff oder Gelassenheit. Durch die Verbindung von Hypnose und den Erkenntnissen der Polyvagal-Theorie können Patienten ein tieferes Verständnis für ihr autonomes Nervensystem entwickeln und effektive Wege zur Selbstregulation erlernen.