Schlechte Schlafqualität ist bei Personen mit leichten kognitiven Störungen (MCI) weit verbreitet. Die Hypnose-Intervention führte zu einer signifikanten Verbesserung der Schlafqualität, der Schlafdauer und der Tagesschläfrigkeit.
Darüber hinaus wird eine schlechte Schlafqualität mit einer verbesserten Lebensqualität, einer erhöhten Stressreaktion, Gedächtnisstörungen und dem Fortschreiten einer Demenz bei Menschen mit MCI in Verbindung gebracht.
Pharmakologische Behandlungen für den Schlaf sind unterschiedlich wirksam und können zur Abhängigkeit führen. Daher werden Alternativen zu pharmakologischen Behandlungen benötigt, um den Schlaf von Menschen mit MCI zu verbessern.
Die vorliegende Studie berichtet über die Durchführbarkeit einer nicht-pharmakologischen, selbst gestellten Hypnoseintervention, die sich auf die Schlafqualität bei Erwachsenen mit MCI konzentriert. Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass das Hypnose-Interventionsprogramm durchführbar ist und eine akzeptable Adhärenz für die tägliche Hypnosepraxis aufweist.
Es wurde eine doppelt, randomisierte, kontrollierte Pilotstudie mit einer Stichprobe von 21 Erwachsenen mit MCI durchgeführt. Die in Frage kommenden Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um fünf Wochen lang entweder Hypnose-Audioaufnahmen oder Scheinhypnoseaufnahmen zu hören.
Die Durchführbarkeit des Programms, die Befolgung des Programms, die Schmerzintensität, der Stress und die Schlafqualität wurden anhand eines täglichen Protokolls zu Hause, von Fragebögen und der Aktigraphie am Handgelenk gemessen.
Die Ergebnisse zeigen, dass die Zufriedenheit mit der Behandlung, die Benutzerfreundlichkeit und die wahrgenommene Wirksamkeit bei der einwöchigen Nachuntersuchung im mittleren oder höheren Bereich liegen, wobei die Teilnehmer in der Hypnosegruppe einen größeren Nutzen empfanden.
Die Einhaltung der zugewiesenen Audioaufnahmen und Sitzungen lag in beiden Gruppen ebenfalls in einem akzeptablen Rahmen. In beiden Behandlungsgruppen wurden keine interventionsbedingten unerwünschten Ereignisse gemeldet.
Die Hypnose-Intervention führte zu einer signifikanten Verbesserung der Schlafqualität, der Schlafdauer und der Tagesschläfrigkeit. Die Ergebnisse dieser Studie können als Grundlage für künftige Forschungen über die Auswirkungen von Hypnose auf die Schlafqualität bei Erwachsenen mit MCI dienen.
Research Article
Gary Elkins, Victor J. Padilla, Julie Otte, Keith Sanford, Jared Benge, Alan Stevens
Received 21 May 2023, Accepted 24 Jul 2023, Published online: 15 Dec 2023
