Hypnose ist in der Sportwelt kein neues Thema mehr. Auch der Leichtathlet Simon Ehammer ist ein begeisterter Anhänger der Methode und hat in den vergangenen Jahren bereits mehrere Titel damit gewonnen.
Auf den ersten Blick könnte man denken, dass es sich bei Hypnose um eine Art Zauberei handelt. Doch nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Die Behandlung ist vollkommen natürlich und wird bereits seit Jahrhunderten erfolgreich eingesetzt.
Sporthypnose ist eine Methode, mit der man die mentale und emotionale Verfassung des Athleten positiv beeinflussen kann. Der Hypnotiseur lässt den Sportler in einen tiefen, entspannten Zustand sinken und gibt ihm dann positive Suggestionen, die den Athleten in seinem sportlichen Tun unterstützen sollen. In diesem Artikel werden wir Sporthypnose am Beispiel von Simon Ehammer, einem Zehnkämpfer und Rekordhalter, näher betrachten. Wir werden sehen, wie Sporthypnose ihm bei seinen Wettkämpfen helfen konnte und wie sie auch für andere Athleten eingesetzt werden kann.
Der Spitzenathlet Simon Ehammer ist ein begeisterter Anhänger der Sporthypnose. In einem Interview mit dem SRF-Magazin "Einstein" erklärte er, wie ihm die Hypnose beim Wettkampf hilft, sich zu entspannen und die bestmögliche Leistung zu bringen.
"Ich bin vor allem vor anstrengenden Wettkämpfen sehr nervös", sagt Ehammer. "Hypnose hilft mir, mich zu entspannen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren."
Ehammer ist nicht der einzige Athlet, der auf Hypnose setzt, um sich mental und körperlich auf seine Wettkämpfe vorzubereiten. Auch der frühere Formel-1-Weltmeister Lewis Hamilton und der Olympiasieger im Hochsprung, Steve Hooker, schwören auf die Methode.
Mit 8.45 Meter im Weitsprung hat Simon Ehammer seinen in Ratingen aufgestellten Weltrekord im Zehnkampf noch einmal um 15 cm verbessert. Mit dieser Weite hätte er an den Olympischen Spielen 2008, 2012, 2016 und 2021 jeweils die Goldmedaille gewonnen.
Wegen einer Blockade schaffte es der Leichtathlet Simon Ehammer nicht mehr über die Latte beim Stabhochsprung. Mithilfe von Sporthypnose konnte das 22-jährige Sportlernachwuchstalent sein Trauma besiegen. Im März 2022 gewann er seine erste Silber-Medaille im Siebenkampf.
Link zum erfolgreichen Leichtathlet Simon Ehammer: https://www.simonehammer.ch
